الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص تتميز السباحة كأحد انواع الرياضيات المائية بانها تؤدي بدون مساعدة للتقدم خلال الوسط المائي في الوضع الافقي وتعدد مسابقاتها وطرق السباحة وسباحة الصدر احد طرق السباحة التي تحتل الترتيب الاخير من حيث السرعة بين طرق السباحات المختلفة وقد يرجع ذلك لطبيعة ادائها من حيث وضع الجسم وطريقة الاداء الفنية وتعتبر حركات الرجلين في سباحة الصدر المصدر الاساسي لدفع الجسم خلال الوسط المائي في الدفع للخلف ولاسفل عن طريق الحركة الكرباجية التي تتخذ الاداء المجدافي تؤدي الحركة الكرباجية للرجلين بسرعة عالية مع التغير الزاوي وفقاً للحركة المجدافية للخلف ولاسفل وفقا لمبدا الاستخدام الزائد في التدريب ظهرت مشكلة اصابة الركبة في سباحة الصدر كاصابة شائعة نتيجة للتغير الزاوي القوي والسريع مما يعرض اربطة الركبة الداخلية لمشاكل الاصابة وقد تكون مزمنة لبعض السباخين وناتجة من اخطاء الاداء الفني او الاستخدام الزائد لاحمال التدريب وعلي الرغم من انة في الانشطة التي تؤدي داخل الماء لاتكون القدم في حالة تثبيت ال ان الركبة تبقي عرضة للخلع نتيجة القوي المضادة لها في الماء عندما تعمل القدم حركة الدفع او الرفس ويحدث ذلك غالبا في سباحة الصدر وخاصة بالنسبة للجهة الداخلية من الركبة ففي مرحلة الدفع يتم مد الركبة مع دورانها للداخل مع بقاء القدم في حالة كب(اي قلب للداخل مع التبعيد والقبض للخلف) ويحدث الدوران للداخل عن طريق العضلتين الداخلتين من المجموعة المابضية. |