الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 277 |  |  |
| | | from | 277 | | |
المستخلص
يعتبر موضوع التوافق النفسى من اهم المواضيع التى احتلت مكانة فى علم النفس التربوى بصفة عامة وعلم النفس الرياضى بصفة خاصة ونال حيزا كبيرا فى توافر الصحة النفسية مما يقبلعليه كثيرا من اهتمام الباحثين والمتخصصين حيث انه مظهر من مظاهر الصحة النفسية فالسباحين وخاصة المستويات العالية دائما تنتابهم حالة من القلق والتوتر للحفاظ على مستوياتهم وارقامهم اذن لابد ان يكونو على درجة عالية من التوافق الشخصى ولابد ان يتمتع بالثقة بالنفس والاتزان الانفعالى وتحمل المسؤلية والقدرة على مواجهة الضغوط . كذلك التوافق الاجتماعى يجب عليهم ان يكونو على درجة عالية من اقامة علاقات اجتماعية داخل الفريق والنادى والمجتمع الخارجى بالانتماء للمجتمع والتعاون مع الاخر فاذا توافرت كل هذه العوامل اصبح السباح على درجة عالية من التوافق الاجتماعى
ايضا نلاحظ ان هؤلاء السباحين يتعرضون لكثير من المشكلات الصحية نتيجة لمكان الممارسة والاضاءة ودرجة الحرارة والرطوبة كذلك كثير منهم بيكون سبب تأخرهم فى الوصول الى العالمية بسبب عدم القدرة على التوافق مع الظروف المناخية والبيئية الخاصة بهم . هذ بالاضافة ان من اهم التوافقات التى تؤدى بالسباحين الى تحقيق نجاحات هو توافقهم الدراسى والمقصود به درجة استجابتهم فى التوفيق بين حياتهم التعليمية ودراستهم وبين الظروف التدريبية الصعبة
أهداف البحث :
تصميم برنامج لتنمية التوافق النفسي لسباحي 100 متر حرة و ذلك من خلال :
التعرف على محددات التوافق النفسي لسباحي 100 متر حرة .
بناء مقياس التوافق النفسي لسباحي 100 متر حرة .
التعرف على تأثير البرنامج الخاص بتنمية التوافق النفسي علي المستوي الرقمي لسباحي 100 متر حرة .
منهج البحث :استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بإستخدام مجموعة واحدة بالتصميم التجريبى القبلى البعدى.
عينة البحث :
تم اختيار عدد (220) سباح من مجتمع البحث قيد الدراسة من اندية ( الاتحاد السكندرى- الاولمبيى – سبورتنج – سموحة ) بالطريقة العمدية .
وتم تقسيم العينة على النحو الاتى :-
عينة الدراسة الاستطلاعية: حيث بلغت ( 40) سباح لتقنين المقياس و(5) سباحين لتقييم البرنامج من حمل وشده
عينة الدراسة الاساسية:حيث بلغت (175) سباح تم تقسيمهم الى (150) سباح فى تطبيق المقياس ووضع المعايير واظهار المقياس فى صورتة النهائية و(25) سباح لتنفيذ برنامج التوافق النفسي لسباحي 100 متر حرة والتى تم اجراء القياسات القبلية والبعدية لهم وهذا ما يوضحة جدول(3-1).
ادوات جمع البيانات:
مقياس التوافق النفسى لسباحى 100 متر حره ( إعداد الباحثه)
ساعة إيقاف لقياس الزمن لسباحى 100 متر حرة قيد البحث.
أولا : تحديد الهدف من المقياس
ثانيا : تحديد محاور المقياس وصياغتها .
ثالثا :إعداد المقياس في صورته المبدئية
1- صياغة عبارات المقياس فى صورتها المبدئية
2- تحديد مفتاح التصحيح وطريقة التصحيح المبدئية
3- إعداد تعليمات المقياس في صورته المبدئية
رابعا : إعداد المقياس في صورته الأولية
1- تحديد عينة الدراسة الاستطلاعية
2- تحديد درجة التمايز
3- تحديد درجة الواقعية
4- تحديد زمن المقياس
خامسا : المعاملات العلمية لتقنين المقياسفي صورته الأولية
1- الصدق
2- الثبات
3- الموضوعية
سادسا :إعداد المقياس في صورته النهائية
1- تحديد عينة الدراسة الأساسية
2- تطبيق المقياس
3- التعليمات
4- التحليل العاملى
5- معايير المقياس
برنامجلتنميةالتوافقالنفسيلسباحي 100 مترحرةوأثرهعليالمستويالرقمي (إعداد الباحثة)
يهدف البرنامج إلى تحسين المستوى الرقمى لسباحى 100 متر حرة من خلال :
تنمية الابعاد الاربع للتوافق النفسي وهي:
- التوافق الصحى و التـاقلم مع العادات الصحية السليمة.
- الوافق الشخصى.
- التوافق الإجتماعى و البيئة المحيطة.
- التوافق مع الأزمات و الظروف الطارئة.
يتضمن البرنامج 24 وحدة أستغرق تطبيقهاأربع شهور بمعدل 2 وحدة إسبوعيا، و قد تراوح زمن كل وحدة حوالى 30 دقيقة.
أولا : الإستخلاصات :
في ضوء نتائج التحليل العاملى ووفقا لنتائج هذا البحث تم التوصل إلى الاستخلاصات الآتية :-
بناء مقياس التوافق النفسى لسباحى 100 متر حرة والذي يتضمن اربع محاور وهى (التوافق الصحى و التأقلم مع العادات الصحية السليمة – التوافق الالشخصى – التوافق الإجتماعى و البيئة المحيطة – التوافقمع الأزمات و الظروف الطارئة ).
المعاملات العلمية لمقياس التوافق النفسى لسباحى 100 متر حرة تشير الى إمكانية تطبيقه.
تم التوصل لتحديد مستويات معيارية لمقياس التوافق النفسى لسباحى 100 متر حرة .
ثانيا : التوصيات :
من خلال ما تم التوصل إلية من إستخلاصات توصى الباحثة الاتحاد المصرى للسباحة بما يلى :
الأسترشاد بالأسس العلمية التى استخدمت فى تصميم برنامج التوافق النفسى لسباحى 100 متر حرة.
تطبيق البرنامج المقترح كمرجعية لتمية التوافق النفسى لدى السباحيين.
استخدام المقياس الذي توصلت إليه الباحثه كوسيلة علمية لقياس التوافق النفسى لسباحى 100 متر حرة .
تطبيق المقياس بصفه دوريه على السباحيين مما يفيد فى متابعه حاله التوافق النفسى لديهم ومن ثم تحسين النتائج والوصول الى اعلى المستويات الرياضيه العاليه.
توصى الباحثه بضروره استخدام المدربين لمقياس التوافق النفسى للتعرف على مستوى التوافق النفسى لسباحى المسافات القصيره مما ييسر عمليه اعدادهم وتوجيههم.
يمكن قياس كل مبعد من أبعاد المقياس بصوره منفصله حيث يمكن قياس التوافق الصحى و التأقلم مع العادات الصحية السليمة – التوافق الالشخصى – التوافق الإجتماعى و البيئة المحيطة – التوافقمع الأزمات و الظروف الطارئة بصوره منفصله مما يستدعى الاكثار من تطبيق المقياس فى الانشطه الرياضيه المختلفه.
الأهتمام بتواجد أخصائى نفسى رياضى يعمل على تنمية المهارات النفسية داخل كل الجهاز الفنى للسباحة بجميع النوادى و لجميع الأجهزة الفنية للألعاب الرياضية المختلفة لما لها من تأثير إيجابى على مستوى أداء نتائج اللاعبات.
الأهتمام بإجراء مثل هذه البحوث لتنمية التوافق النفسى للاعبين و اللاعبات فى الرياضات المختلفة لتأكيد فاعلية هذا النوع من التدريب النفسى.