الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات S A Q داخل الماء على بعض المتغيرات الوظيفيه و البدنية والمستوى الرقمي لسباحى 100م حره ، و قد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احداهما ضابطه والأخرى تجربية ، و قد بلغ حجم العينة ( 30 سباح ) وقد أشارت نتائج البحث إلى تفوق المجموعة التجريبية التي تم إستخدمت أسلوب التدريب الساكيو (S A Q ). و يوصي الباحث باستخدام البرنامج التدريبي باستخدام أسلوب تدريب الساكيو داخل وخارج الماء في المهارات المختلفة لرياضة السباحة بصفة عامة وسباحة السرعة بصفة خاصة وكذلك باقى الألعاب الرياضية. |