الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 79 |  |  |
| | | from | 79 | | |
المستخلص
استهدف البحث الحالي محاولات الخروج بدلالات كينماتيكية تقويمية تُساهم في تطوير مستوي أداء البدء الخاطف في السباحة من خلال التعرف على الخصائص الكينماتيكية لأداء البدء الخاطف لعينة البحث، وتحديد متغيرات الأداء الكينماتيكية الفنية الحاسمة لأداء البدء الخاطف، وتحديد القصور خلال أداء تلك المرحلة، وإيجاد أنسب الحلول الكينماتيكية لتطوير مستوي الأداء لعينة البحث، وقدت استخدمت الباحثة المنهج الوصفي لملائمة لطبيعة البحث، على عينة عمدية قوامها(3) سباحين حاصلين على مستوى رقي عالي في بطولات السباحة، وقد كانت مواصفات العينة(الطول 166 م، الوزن 64 كجم) استطاعت الباحثة التوصل إلى تحديد متغيرات الأداء الكينماتيكية الفنية الحاسمة لأداء البدء الخاطف، ورصد نقاط القصور، والتي تمثلت في تمكين السباح من المغادرة السريعة لمكعب البدء بدون تقصير في سرعة الارتقاء؛ حيث يحقق السباح أرجحية سريعة إلى الأمام، وتمتد مفاصل الرجلين والجسم في الوقت نفسه على ألا تتجاوز زاوية الطيران من 10-15 درجة، ولا يستغرق الطيران زمنًا، وقدمت الباحثة حلولاً لتطوير نقاط القصور تمثلت في تمرينات لتنمية عضلات القدم والذراعين والوسط، وتمرينات لتنمية قدرة المرونة للقدم والوسط، وتمرينات لتقنين مقادير السرعة والازاحة المبذولة خلال مراحل البدء.