الفهرس 
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 217 |  |  |
| | | from | 217 | | |
المستخلص
تم استخدام المنهج التجريبي وذلك نظرا لملائمة المنهج لهذه الدراسه وذلك باستخدام القياسات القبليه و البعديه للمجموعه الواحده. عينة البحث:- تم اختيار العينه بالطريقة العمديه من مبتدئات الجمباز بإستاد المنصوره الرياضي ، تحت(7) سنوات ، وبلغ عددهم (8 ) مبتدئات. بالإضافه إلى 8 لاعبات يمثلون العينه الاستطلاعيه. أهم النتائج: - البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المشابهه للأداء كان له الأثر الإيجابي على تحسين مستوى الصفات البدنيه الخاصه قيد البحث . - البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المشابهه للأداء كان له الأثر الايجابي علي رفع درجة الجمله الإجباريه علي جهاز الحركات الأرضيه قيد الدراسة أهم التوصيات: - استخدام البرنامج التدريبي قيد البحث عند تخطيط برامج الإعداد المهاري للمهارات الأساسيه لمبتدئ الجمباز في المرحلة السنيه تحت 7 سنوات. - الاهتمام بإتباع أسلوب التدريبات المشابهه للأداء عند تعلم وتدريب الجمباز نظرا لتفوقه في رفع مستوى الصفات البدنيه الخاصه وتحسين مستوى الأداء المهاري للاعبي الجمباز.